Efter en 75 minuters powerwalk cyklade jag och Leo till Budofitness. Hann inte med att köpa kosttillskotten igår så det fick bli idag. Köpte mitt favvoprotein Micro whey active med blåbärvanilj smak (godaste smaken enligt mig). Sen ska jag testa en ny BCAA, den svarta burken. Burken som högst upp är också protein, det var bra pris på den och den sägs vara jättegod. Ananasbitar i, så jag kunde inte motstå att köpa den också. Lördagsprotein som Jocke sa ;)

Känns skönt att ha kosttillskotts-skåpen (ja, vi har två stycken fulla skåp) färdiga. Leo kör massa annat också som jag inte ens håller koll på! Men dessa tre, + kasein protein + Oxyelite Pro kör jag! Räcker bra för mig.

Innan träning: Oxyelite + BCAA
Efter träning & mellanmål ibland: Protein (whey)
Innan läggdags: Kasein

Nu har jag testat OxyElite typ fyra gånger och har skaffat mig lite åsikter. Jag vill börja med att skriva: DAMN!!!!!

Mycket bättre än mina Rapid Fuel jag kört på länge. Efter dagens extreeeemt hårda taekwondo träning hade jag fortfarande pirr-känslor i kroppen och extremt mycket energi kvar. Jag tog ut mig så hårt att jag blev imponerad över min prestation. Kan inte minnas sist jag tränade så hårt och tog ut mig som idag, speciellt sista 25 minuterna.

MEN, ett stort men. Jag kraschar med dem. Jag tar dem 20 minuter innan träning. Passen är på 90 minuter och när jag kommit hem, lugnat mig lite, duschat och ätit total-kraschar jag. Jag vet inte om det beror på själva produkten eller om det är att jag inte har någon energi kvar, men jag har aldrig varit med om liknande utmattning.

Allt som allt kan jag säga att dom fungerar. Väldigt bra dessutom. Sen är ju eventuella biverkningar individuella. Jag verkar inte få hjärtklappning osv, men däckar efteråt haha. Jag kommer garanterat fortsätta med dem, men bara då jag känner att jag behöver. Är jag redan pigg och på G brukar jag strunta i koffein och sånt innan, varför skapa ett beroende?
Sen är det bra att faktiskt kunna köra ordentligt utan sånt här. Jag som är sugen på att börja tävla måste lära mig att hålla mig undan ibland eftersom dessa faktiskt är dopingklassade vid tävling (LAGLIGT vid träning, viktigt att understryka).

Ska testa dessa för första gången idag. Hört mycket bra om dem. Prestationshöjande, fettförbrännande, aptitdämpande bl.a. Jag tar dem för deras prestatilnshöjande effekt nu när mina rapid fuel är slut :) finns att köpa på OneMoreRep store i Umeå :)

Vet ni att jag under fyra veckor inte druckit en enda proteinshake? Anledningen är att jag började få sjukt mycket finnar på axlar/rygg/bröst. Började smått redan i december sedan eskalerade det verkligen. Finnarna gick typ lös på min rygg. Tåls att tilläggas att jag ALDRIG, inte ens under puberteten, haft problem med finnar tidigare. Mycket finnar för mig är typ en på hakan.

Jag satte mig ned och försökte luska ut orsaken bakom detta utbrott. Det började innan jag satte igång med p-piller igen så det kan inte vara dem. Sen slog det mig att många klagat på att proteinpulver gett dem finnar. Plus att jag hade börjat med en ny body butter från Bodyshop. Den smorde jag in mest på axlar/bröst/rygg där jag blir rätt torr. Men den började jag med i januari och finnarna började komma i november/december.

Jag slutade med både bodybuttern och proteinpulvret och sedan dess har finnarna försvunnit helt på brösten och minskat avsevärt i antal på rygg/axlar. Har fortfarande inte ens nära lika bra hy som jag hade innan (ansiktet har typ klarat sig hyffsat ändå) allt men det tar sig sakta men säkert. Ska försöka fortsätta ta det lugnt med proteinpulver, BCAA har jag fortsattit med.

Någon som varit med om liknanade utbrott?

Imorse innan jag skulle promenera testade jag Leos aminosyror. Alltså det var så jävla äckligt att jag fick upp skiten två gånger.
Så jag for och köpte egna aminosyror. Jag brukar inte vara jättekräsen men det här gick alltså inte att få ner.
Min nya BCAA smakar typ smält apelsin isglass :) Nu slipper jag ångesten innan varje intag av BCAA.

Den gula burken är min, den röda är Leos! Den röda burken är jätteäcklig, den gula är jättegod ;)
Det står att fairings ska smaka ”Juicy Lemon”. Juicy lemon my ass, den smakar spya. Det borde dom fan ändra till. ”Med smak av spya”

Varje dag, alltså. Detta är mina piller!

Min nya favvosmak! Green tea peach mango. Brukar föredra med kolsyra men denna är verkligen yumyum.